Sonbahar depresyonu diye bir şey var. Bu ruh hâline kapılanlar, çok yiyerek kilo bile alabilir. İşler bu raddeye gelmeden, ‘stres savar’ yiyeceklerle kendinizi...
Etiket -kilo
Bütün yılın yorgunluğunu üzerimizden atmak için tatile koştuk. Belki deniz-kum-güneş, belki memleket hasretiyle ne bulduysak yedik, kilo aldık… CANAN...
YAĞ YAKAN, ZAYIFLATAN SAĞLIKLI BİR KÜR- Amerika Tenneesse Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya göre yağsız yoğurt tek başına tüketildiğinde bile göbek...
Öğün atlamayıp, kalori alımını çok düşürmenin kilo vermek için faydalı olduğunu belirten Gebze Medical Park Hastanesi Uzman Diyetisyenlerinden Aslıhan Küçük...